マッキー親父は“ つむじ風 ”

『一生感動・一生青春・一生成長』をモットーに日々精進する親父。趣味のスポーツや音楽に情熱を注ぎ、また素朴な疑問や真実を追求する親父のブログでもある!!    小学校の頃は鉄棒やソフトボールに夢中で、中学でも野球をしましたが色んな遊びに興味が行き熱心に打ち込まなくなりましたねぇ・・・高校時代はフォークソングギター部に在籍しながらもバイトに明け暮れる過ごし方をしてました。そんな私が本気で興味を持ち夢中になったのが、その後のギターとスキーだったのです。まぁ〜話すと長くなるので省略しますが、そんな時期もあったからこそ時間をとても貴重に思うようになったのでしょう。ギターは約10年程離れていましたが、私の師匠と弾く機会があり、またギターを弾くようにはなりました。スキーのトレーニングの一環で足腰は鍛えていましたが、30歳での禁煙を切っ掛けにランニングも始めました。いつしか楽しいだけでは物足りなくなり、タイム設定して走るようになりマラソン大会の10kmに初出場した時は44歳になっていました・・・2回目の参加で40分(4分/km) 切りも目前となりました。 そしてスピード強化の為に庵原駅伝にも2回参加もしましたが、メンバーと役員集めと何やら大変で駅伝は卒業。次第に走らなくなりましたが、スキーの為のスクワット系種目は継続してます。次回走る時はダイエットを考える時かなぁ〜?そんな訳でスポーツ(スキー・筋トレ)とギターの向上と子供と過ごす時間を大切にして、気力と体力そして感性を磨いて行きまっせ!!何より人生を後悔しないよう日々奮闘してす!!スキーとギターは動画アップしてチェックしてるので遊びに来て下さいね〜

2014年08月

袖師地区体育大会

8月31日(日)は毎年恒例の袖師地区体育大会が開催されます。

今年も参加させて頂く為、お店はお休みさせて頂きます。

ご迷惑お掛けいたしますが、宜しくお願い申し上げます。



また参加される皆さん、適度に熱い戦いを繰り広げようではありませんか

私も約1カ月程前に軽い腰痛があり1週間で回復したのでジョギングを再開したら再発、回復したので〜ジョギング〜再発と繰り返して腰痛を長引かせてしまい参加に黄信号が灯っていましたが、何とか復活して10日ほど経ち今では完全復活しました。

悪い時はジッとしていて、ジョギングも様子を見ながらゆっくり走ったのに・・・



皆さんも、くれぐれも怪我のない様に楽しみましょうね


体は正直!!何時までも若くはない

7月に入り暑さを言い訳にランニングが減っていました。

そんな訳で1カ月程前から徐々に走り込みを増やして1週間気合を入れて負荷をかけました。

運動前のアップと運動後のダウンは、それなりにしているつもりでしたが体は正直です。

連日の暑さですから、1週間程お風呂に浸からずシャワーにしていたら少しですが腰を痛めました。

今迄はぬるめの温泉にゆっくり浸かって、水風呂半身浴を数回繰り返せば復活していましたが、今回は少し勝手が違いました。

日常生活にはほとんど問題ない程の痛みでしたが、走る気にはなれないので毎日腰のストレッチを繰り返すと1週間ほどで回復。

良くなったので軽めに3劼曚疋献腑ングをすると腰に違和感が・・・大事を取って我慢してストレッチ〜良くなったので、ジョギングするとまた違和感が。

 「歴史は繰り返される」

なんて、年かなぁ〜今迄こんな事無かったのになぁぁぁ〜



そんな訳で、違和感が無くなるまでもう暫くジョギングはお休みしまぁす。

今日は休みなので、子供達とプールへ行って楽しんで来ます。



Have a naice vacation !!
 “つむじ風” 応援宜しく!!
アンケート
『アンケート』
『アンケート』
『アンケート』
前進あるのみ

つむじ風

「一生感動・一生成長・一生青春」をモットーに10年後をより楽しく過す為の準備を日々積み重ねて行きたいものです。先ずは家族が楽しめて、自分も楽しめないとね!!
それだけでなく今世界で何が起こっているのか?にもスポットを当てています。

QRコード
QRコード
Archives
“つむじ風” 応援宜しく!!
『アンケート』
アンケート
『アンケート』
  • ライブドアブログ